假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康? 蚂蚁庄园10月1日答案最新介绍

　　在支付宝蚂蚁庄园中，10月1日小课堂题目已经更新了。大家想要获得鸡粮可以前往答题，不过答错只有保底了。那今天的题目之一假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康?答案是什么?下面就和小编一起去看看吧。

　　蚂蚁庄园10月1日答案最新介绍

　　问题：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康?

　　答案：少量且多样

　　答案解析：假期享受美食尽量保持少食多餐，让美食少量且多样，减肥者需要避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。

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