1.每个玩家都可以从自己现有的队伍中选出一个主力精灵(我用的是突破到橙+1的白色胆小Mega洛奇亚)，加入到队伍中
2.队伍剩余的5个成员从系统随机分配的12个精灵中，和对手一起交替选择，先手选择的精灵数量是1-2-2，后手选择的精灵数量是2-2-1(每次选择都有20秒的考虑时间)
3.选择完毕后，从新的队伍中选择一只精灵作为首发(5秒内选择完毕)，然后对战就开始了!!
4.系统随机分配的精灵中，Mega精灵固定是橙+3突破(但是个体值为0)，普通精灵是橙+3突破(但是个体值为0的同时，特训等级仅有2-3，而且是根据精灵的稀有程度来决定特训等级，史诗精灵一般都是特训2，传说则是特训3)
